Aromatherapy

AROMATERAPIA znamená liečivú silu vôní, ktorá dokáže ovplyvniť nielen telo, ale aj myseľ a emócie. Je to holistická metóda využívajúca éterické oleje z rastlín, bylín, kvetov či drevín na podporu zdravia, relaxáciu a regeneráciu, na harmonizáciu tela a duše.

🌿 Ako pôsobí?

Čuch – vône stimulujú mozog, najmä limbický systém, ktorý je zodpovedný za emócie, spomienky a pohodu.

Pokožka – éterické oleje prenikajú cez kožu do krvného obehu a pôsobia na telo zvnútra.

Dýchanie – inhalácia pomáha uvoľniť dýchacie cesty, znižovať stres a podporovať sústredenie.

🔥 Spôsoby použitia

Najobľúbenejšia je difúzia alebo aromalampa na rozprašovanie éterických olejov vo vzduchu. Na masáže tváre alebo tela sa pridávajú kvapky éterického oleja zriedeného v nosnom, rastlinnom oleji (napr. kokosový, mandľový). Do kúpeľa sa do teplej vody na relaxáciu a navodenie pohody pridá zopár kvapiek vybraného éterického oleja. oleja. Účinné sú aj obklady a inhalácia pri bolestiach hlavy, migréne či nádche.